عرب ويب نت - منتدى شبكة الإنترنت العربية - Powered by vBulletin

 
موقع و منتدى شبكة الإنترنت العربية ArabWebNet.com

اكتب بريدك في المربع ثم اضغط على "اشتراك" لكي يصلك كل جديد على بريدك مباشرة


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3
الوقاية من مضاعفات السكر أثناء الحمل

إذا كنت مريضة بالسكر سواء كان من النوع الأول أو الثاني أو سكر الحمل، فيمكنك أن تحمي نفسك والجنين من كل المشكلات التي يسببها هذا المرض أثناء الحمل

  1. #1
    مشرفة تَرَفُ~ is on a distinguished road الصورة الرمزية تَرَفُ~
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    المشاركات
    3,762

    افتراضي الوقاية من مضاعفات السكر أثناء الحمل


    إذا كنت مريضة بالسكر سواء كان من النوع الأول أو الثاني أو سكر الحمل، فيمكنك أن تحمي نفسك والجنين من كل المشكلات التي يسببها هذا المرض أثناء الحمل إذا اتبعت الإرشادات الآتية:


    التخطيط للحمل

    يجب أن يتم التخطيط للحمل جيدا بحيث يصبح جسمك مستعدا للحمل والتغيرات التي ستحدث له خلال تلك الفترة.


    الذهاب للطبيبة

    من الضروري للغاية الذهاب للطبيبة لمعرفة التأثير الذي أحدثه المرض في الجسم بالفعل قبل الحمل. وسوف تخبرك الطبيبة بكيفية ضبط مستوى السكر في الدم. وقد يتطلب الأمر تغيير أدوية السكر التي تتناولينها. كذلك ستخبرك بالخطوات العادية للاستعداد للحمل مثل تناول الفيتامينات الغذائية المكملة مع حمض الفوليك، والتوقف عن التدخين، وتناول الغذاء السليم، وممارسة التمرينات، وتجنب التوتر، وما إلى ذلك.


    الغذاء الصحي المناسب

    يجب أن تستعدي جيدا من ناحية التغذية السليمة القائمة على خطة محددة تناسبك كمريضة بالسكر. فإذا كنت من ذوي الوزن الثقيل، فقد يستلزم الأمر الذهاب لأخصائي تغذية لمساعدتك في التخلص من الوزن الزائد قبل الحمل كجزء من الترتيبات اللازمة لضبط مستوى السكر استعدادا للحمل، وكذلك لمساعدتك في معرفة كيفية التحكم في مستوى السكر أثناء الحمل.


    المواظبة على التمرينات

    ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام من الطرق التي تساعدك على التحكم في مستوى السكر بالدم، كما أنها تساعدك في ضبط وجبات الطعام التي تتناولينها. يجب أن تبدئي بممارسة التمرينات بانتظام أثناء الحمل وبعد الولادة.


    مراقبة مستوى السكر بالدم

    يتغير مستوى السكر تغيرا سريعا أثناء فترة الحمل لأن الحمل نفسه يجعل احتياجات الجسم من الطاقة تتغير. احرصي على قياس مستوى السكر باستمرار (حوالي 6 إلى 8 مرات يوميا) أثناء الحمل.


    تناول الأدوية في المواعيد المحددة

    يجب أن تحرصي على أخذ جرعات الأنسولين التي كتبها الطبيب في مواعيدها المحددة، وكذلك الالتزام بجميع التعليمات الطبية الأخرى لضبط مستوى السكر طوال فترة الحمل.




    التعامل مع انخفاض السكر على وجه السرعة

    احتفظي بمصدر كربوهيدرات قريب منك في جميع الأوقات (مثل بعض الحلوى أو أقراص الجلوكوز أو الجيل أو غيرها) كي تتناول منه في الحال عندما تشعرين بانخفاض مستوى السكر انخفاضا شديدا. من الأفضل كذلك أن تخبري أفراد أسرتك وزملائك المقربين في العمل بكيفية التعامل معك إذا أصبت بانخفاض شديد في السكر.


    المتابعة الطبية

    احرصي على المتابعة مع الطبيبة باستمرار طوال فترة الحمل للوقاية من أي مشكلات أو علاجها حال حدوثها.


    انتبهي عزيزتي الحامل من اهمال نفسك واكل كثير من السكاكر لانهاا مضره لصحتك




    hg,rhdm lk lqhuthj hgs;v Hekhx hgplg gfkhx


  2. #2

  3. #3
    مشرفة تَرَفُ~ is on a distinguished road الصورة الرمزية تَرَفُ~
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    المشاركات
    3,762

    افتراضي

    العفو يالغلا
    مشكوره ع المرور
    ودي


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. التغيرات الجسمانية والعاطفية أثناء فترة الحمل
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى الحمل و الأمومة والطفولة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 26-03-2011, 06:03 AM
  2. الإمساك أثناء الحمل
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى الحمل و الأمومة والطفولة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 26-03-2011, 06:02 AM
  3. أسباب الغازات أثناء الحمل
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى الحمل و الأمومة والطفولة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 26-03-2011, 06:00 AM
  4. الحمل أثناء فترة الرضاعة
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى الحمل و الأمومة والطفولة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 26-03-2011, 05:59 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك

 

تابعونا على تويترتابعونا على فيس بوكمدونة شبكة الانترنت العربية

 

 



الساعة الآن 02:52 PM