عرب ويب نت - منتدى شبكة الإنترنت العربية - Powered by vBulletin

 
موقع و منتدى شبكة الإنترنت العربية ArabWebNet.com

اكتب بريدك في المربع ثم اضغط على "اشتراك" لكي يصلك كل جديد على بريدك مباشرة


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3
اطباق خاصه لحمية دشتي/سلطة الدجاج المشوي\ المقلــــي

المقادير: صدر دجاجة مشوية \ مقلية فلفل بارد ملون ( أخضر+أحمر+أصفر+برتقالي) باذنجان كوسه جرجير طماطم مجفف خس وملفوف زيت زيتون ليمون الطريقة: نقطع الدجاج شرائح نأخذ الفلفل البارد

  1. #1
    مشرفة تَرَفُ~ is on a distinguished road الصورة الرمزية تَرَفُ~
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    المشاركات
    3,762

    افتراضي اطباق خاصه لحمية دشتي/سلطة الدجاج المشوي\ المقلــــي



    المقادير:
    صدر دجاجة مشوية \ مقلية
    فلفل بارد ملون ( أخضر+أحمر+أصفر+برتقالي)
    باذنجان
    كوسه
    جرجير
    طماطم مجفف
    خس وملفوف
    زيت زيتون
    ليمون



    الطريقة:
    نقطع الدجاج شرائح

    نأخذ الفلفل البارد ويقطع قطع كبير ( يشوي بالشواية او المقلاه مع قليل من زيت الزيتون).
    نأخذ الباذنجان ونقطعة شرائح خفيفة ( يشوي بالشواية أو مقلاه مع قليل من زيت الزيتون).
    510.gif510.gif


    510.gif510.gif




    الكوسة نفس الشئ.

    الخلطة : نضع مقدار من عصير الليمون + جرجير + زيت زيتون كلهم في الخلاط ) .
    510.gif510.gif



    نأخذ الدجاج + الباذنجان + الكوسة + الفلفل البارد + خس وملفوف ويخلط باليد جيدا وبعد ذلك تخلط معاهم الخلطة السابقة . وعند التقديم نقطع الجرجير ونضعه فوقه+ الطماطم المجفف .



    h'fhr ohwi gpldm ]ajdLsg'm hg][h[ hgla,d\ hglrgJJJJd lpgdm hglskdk hgp[h[


  2. #2

  3. #3
    مشرفة تَرَفُ~ is on a distinguished road الصورة الرمزية تَرَفُ~
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    المشاركات
    3,762

    افتراضي

    العفو يالغلا
    مشكوره ع المرور
    ودي


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. اطباق خاصه لحمية دشتي/طبق اللحم بالبصل
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى الرشاقة و الرجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 20-03-2011, 11:39 PM
  2. اطباق خاصه لحمية دشتي/اومليت بالخضار
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى الرشاقة و الرجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 20-03-2011, 11:39 PM
  3. اطباق خاصه لحمية دشتي/كوسا محشية باللحم
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى الرشاقة و الرجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 20-03-2011, 11:38 PM
  4. اطباق خاصه لحمية دشتي/كفته مشوية
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى الرشاقة و الرجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 20-03-2011, 11:37 PM
  5. اطباق خاصه لحمية دشتي/سلطة الجمبري الرهيبة
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى الرشاقة و الرجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 20-03-2011, 11:36 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك

 

تابعونا على تويترتابعونا على فيس بوكمدونة شبكة الانترنت العربية

 

 



الساعة الآن 07:40 PM