عرب ويب نت - منتدى شبكة الإنترنت العربية - Powered by vBulletin

 
موقع و منتدى شبكة الإنترنت العربية ArabWebNet.com

اكتب بريدك في المربع ثم اضغط على "اشتراك" لكي يصلك كل جديد على بريدك مباشرة


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 4 من 4
المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة

آلسلآم عليكم ورحمة آلله وبركآآته صبآآحكم / مسآآكم نشآآط وحيويه المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة آثبْتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية ..

  1. #1
    مشرفة تَرَفُ~ is on a distinguished road الصورة الرمزية تَرَفُ~
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    المشاركات
    3,762

    افتراضي المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة


    آلسلآم عليكم ورحمة آلله وبركآآته


    صبآآحكم / مسآآكم نشآآط وحيويه



    المشي يمنع النسيان وإضرابات الذاكرة




    آثبْتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية ..



    حَيّثُ أن آلرياضة آلمُنتظِمة خاصهً المشي لها فوائد إيجابية لِصحة الإنسان النفسية

    وَ ذلك ؛ لأنها تزيـّد مِنْ آلثِقة بالنفس وَ تُحسِّن من الحَالة المِزاجية

    وَ أوضحّتْ آلدراسة أن المشي اليومي لِمُدّة ساعة يُمكن أن يُخفْضَ نِسبْة آلكوليسترول وَ يزيـّد اللياقة ،

    كمآ إنّهُ يُدخِّل البهْجَة وَ الحيوية إلى كُلّ أعضَاء الجسم

    وَ.. أوضحّتْ الدراسة أن الرياضة تُساهِم في إفراز مادة كيمآوية في المُخ ترفع الرُوح

    المعنوية تـُدعّى بيتا آندورفين وَ ذلك بعد مُمآرسة التمريّنات الرياضية لِمُدّة دقيقة


    وَ.. كُلمّآ زآد وقتُ آلرياضة زآد تأثيّر هذهِ المادة في رَفع آلرُوح المعنوية ، كمآ أثبْتت آلدراسة

    أن المشي يَمنْع النسيان وَ إضطِرآبْات آلذاكِرة

    في الشيخوخة أو على الأقل يـُؤخر حِدُوثها وَ.. يُقلّل من تأثيّرها

    وَ ذلك ؛ لِأن المشي يُحسِّن مِنْ الدورة الدموية في المُخ وَ الجسم عامهً فَ يَصّل الدم بــِ كمّيآت

    كآفيّة لِلمُخ مُحمّلاً بالأكُسِجيْن وَ الجلِوكُوز وَ المواد المُغذِّية لِلجهاز العصبي




    دآآم آلجمـــيـــع بصحــه وعـــــآفيه



    hglad dlku hgksdhk ,hq'vhfhj hg`h;vm hgHs] ]l,u


  2. #2

  3. #3
    مشرفة تَرَفُ~ is on a distinguished road الصورة الرمزية تَرَفُ~
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    المشاركات
    3,762

    افتراضي

    العفو يالغلا
    مشكوره ع المرور
    ودي


  4. #4
    مشرف قسم السيارات و الرياضة mustafa4m is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    المشاركات
    3,388

    افتراضي

    مشكور على المعلومات


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. علاج ضعف و تقوية الذاكرة
    بواسطة زهره الخليج في المنتدى طب الأعشاب و الطب البديل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 18-08-2011, 01:38 AM
  2. هل تعلم ؟! المشي يقي المخ من الإنكماش‏‏ .. !!
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى الطب و الصحة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 18-08-2011, 12:17 AM
  3. ضعف الذاكرة والسكري وأمراض المعده }{الحليب !!}{
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى الطب و الصحة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 18-08-2011, 12:15 AM
  4. الخضراوات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى الطب و الصحة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 18-08-2011, 12:15 AM
  5. قبل أن تبدأ ببرنامج المشي
    بواسطة ريتاج في المنتدى الرشاقة و الرجيم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-07-2010, 04:07 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك

 

تابعونا على تويترتابعونا على فيس بوكمدونة شبكة الانترنت العربية

 

 



الساعة الآن 12:33 PM