عرب ويب نت - منتدى شبكة الإنترنت العربية - Powered by vBulletin

 
موقع و منتدى شبكة الإنترنت العربية ArabWebNet.com

اكتب بريدك في المربع ثم اضغط على "اشتراك" لكي يصلك كل جديد على بريدك مباشرة


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 4 من 4
امليت السبانخ باسهل طريقه

أومليت السبانخ قدمي لأطفالك هذا الطبق اللذيذ في وجبة الأفطار، حيث أنه غني بالمواد الغذائية المفيدة. المقادير: بيضتان كوب سبانخ مقطعة كوب ونصف جبن بارميزان

  1. #1

    Mazah امليت السبانخ باسهل طريقه

    أومليت السبانخ
    السبانخ 149.gif
    قدمي لأطفالك هذا الطبق اللذيذ في وجبة الأفطار، حيث أنه غني بالمواد الغذائية المفيدة.


    المقادير:


    بيضتان
    كوب سبانخ مقطعة
    كوب ونصف جبن بارميزان مبشور
    ربع ملعقة صغيرة بودرة بصل
    ذرة جوزة الطيب
    ملح وفلفل (للتذوق)

    السبانخ 150.gif


    المقادير:


    1- اخفقي البيض في طبق صغير، ثم أضيفي
    السبانخ والجبن، واخفقي قليلا.
    2- أضيفي بودرة البصل وجوزة الطيب والملح والفلفل للمزيج.
    3- ضعي البيض على درجة حرارة متوسطة في مقلاة مغطاة برذاذ زيت الطبخ لدقيقتين أو حتى يقترب من النضج.
    4- اقلبي البيض على الجهة الأخرى باستخدام سكين عريض، واتركيه لدقيقتين أخرتين.
    5- اخفضي درجة الحرارة، واتركي مزيج البيض على النار حتى ينضج تماما.
    6- ضعي مزيج البيض في نوع الخبز الذي تفضلينه، ثم لفيه، وقدميه في الحال.






    hlgdj hgsfhko fhsig 'vdri

    التعديل الأخير تم بواسطة maloka76 ; 21-01-2010 الساعة 12:55 AM

  2. #2
    مشرفة maloka76 will become famous soon enough الصورة الرمزية maloka76
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    المشاركات
    992

    افتراضي

    وصفه سهله اوى
    تسلمى عليها


  3. #3

    افتراضي

    تسلمي للمرور


  4. #4

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. فندق كمبينسكى في البحر الميت .. رائع
    بواسطة Black Stone في المنتدى فنادق و منتجعات و مراكز ترفيهية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 07-10-2011, 08:38 AM
  2. بيتزا السبانخ مع شرائح الجبنة
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى المعجنات و المخبوزات والساندويتشات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 26-05-2011, 05:31 PM
  3. سلطة السبانخ بالتفاح
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى السلطات و المقبلات و المشروبات
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 26-03-2011, 08:53 PM
  4. كيفية تعليم الاطفال بعض الآدب بالصور
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى صحة و تربية و تغذية الأطفال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 26-03-2011, 05:17 AM
  5. تعلم اللغه الايطاليه باسهل طريقه
    بواسطة اميره الشرق في المنتدى تعلم اللغات الأجنبية الاخرى
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-02-2010, 04:52 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك

 

تابعونا على تويترتابعونا على فيس بوكمدونة شبكة الانترنت العربية

 

 



الساعة الآن 03:34 AM