عرب ويب نت - منتدى شبكة الإنترنت العربية - Powered by vBulletin

 
موقع و منتدى شبكة الإنترنت العربية ArabWebNet.com

اكتب بريدك في المربع ثم اضغط على "اشتراك" لكي يصلك كل جديد على بريدك مباشرة


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2
المكسرات غير المحمصة لصحتك

يحتاج الجسم إلى البروتين دائماً ولكن بكميات أكبر من الكربوهيدرات والفيتامينات. والنظام الصحي الأمثل هو الغني بالبروتين وقليل الدهون في ذات الوقت. حيث يستخدم الجسم البروتين لبناء وإصلاح

  1. #1

    Thumbs up المكسرات غير المحمصة لصحتك





    219.gif




    يحتاج الجسم إلى البروتين دائماً ولكن بكميات أكبر من
    الكربوهيدرات والفيتامينات. والنظام الصحي الأمثل هو الغني بالبروتين وقليل الدهون في ذات الوقت.


    حيث يستخدم الجسم البروتين لبناء وإصلاح أنسجة الجسم، وتكوين الهرمونات، والإنزيمات، والمواد الكيميائة التي يحتاجها الجسم في عملياته الحيوية. فهو أحد أهم مكونات خلايا الجسم، بما في ذلك خلايا العظم، والغضروف، والعضلات، والجلد، والدم، والشعر، والأظافر.




    وللحصول على بروتين غير حيواني وخالٍ من الدهون، تناول المكسرات غير المحمصة، والحبوب كالفاصوليا البيضاء والحمراء، واللوبيا. وأضف الزيتون ـ سواء الثمر أو الزيت ـ إلى طعامك فهو مصدر مهم للطاقة ويعمل على عدم تخزين الدهون بالجسم.






    hgl;svhj ydv hglplwm gwpj; hgfv,jdk hg[sl hg;vf,id]vhj


  2. #2
    مشرف قسم السيارات و الرياضة mustafa4m is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    المشاركات
    3,388

    افتراضي

    مشكور على المعلومات


 

 

المواضيع المتشابهه

  1. المكسرات تساعد مرضى السكر فى السيطرة على الكوليسترول
    بواسطة Black Stone في المنتدى الطب و الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 18-08-2011, 09:34 AM
  2. قوالب المكسرات
    بواسطة زهره الخليج في المنتدى الحلويات الشرقية و الغربية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19-03-2010, 12:28 AM
  3. المكسرات في حالتها الطبيعية سبحان الله
    بواسطة maloka76 في المنتدى منتدى الصور
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-02-2010, 04:26 AM
  4. البقدونس لصحتك.... ورشاقتك ايضا
    بواسطة اميره الشرق في المنتدى الرشاقة و الرجيم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19-01-2010, 05:48 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك

 

تابعونا على تويترتابعونا على فيس بوكمدونة شبكة الانترنت العربية

 

 



الساعة الآن 11:47 AM