فوائد قشر المانجه


المانجه AAqkAnM.img?h=521&w=728&m=6&q=60&o=f&l=f




أوضحت دراسة حديثة، أن قشرة ثمار المانجو لها فوائد كثيرة، حيث يمنع تكوين الخلايا الدهنية بالجسم، ما يعد وسيلة آمنة وفعالة في إنقاص الوزن أو حتى الحفاظ عليه.وأوضحت أبحاث الدارسة التي أُجريت في كلية الصيدلة بجامعة كوينزلاند، أن قشرة الثمرة يحتوي على مجموعة كبيرة من المركبات والعناصر الغذائية والفيتامينات التي تسهم في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية، حسبما ذكر موقع "ديلي هيلث" البريطاني.وتحتوي قشرة ثمار المانجو على مجموعة قوية من فيتامينات C،A،E،K ،B6 فضلا عن المعادن مثل النحاس ومجموعة من الألياف الهامة للجسم.وتتميز القشرة باحتوائها على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة مثل "مانجيفيرين، نوروثيريول، ريسفيراترول، وكيرسيتين" والتي تقي بعضها من الإصابة بجميع أنواع مرض السرطان.وبينت الدراسة، أن الشيخوخة، وآلام المفاصل والعظام، وتقوية مناعة الجسم ضد العدوى بالفيروسات المسببة للأمراض، هذا فضلاً عن علاج السكري وتحسين الذاكرة.فيما حذرت الدراسة، من أن كثرة تناول القشرة قد تسبب الحساسية للبعض، لذا يُنصح خبراء التغذية بتوخي الحذر وتجربة القليل منها.



t,hz] rav hglhk[i