عرب ويب نت - منتدى شبكة الإنترنت العربية - Powered by vBulletin

 
موقع و منتدى شبكة الإنترنت العربية ArabWebNet.com

اكتب بريدك في المربع ثم اضغط على "اشتراك" لكي يصلك كل جديد على بريدك مباشرة


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3
لحماية المدخنين السلبيين

تعتبر البطاطا من أكثر الخضراوات المغذية، فهي غنية بفيتامين (ج)، وفيتامين (أ)، والمنجنيز، والنحاس، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم. وتعتبر بذلك مصدراً مهماً لمضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة، وهي المواد

  1. #1

    Thumbs up لحماية المدخنين السلبيين










    تعتبر البطاطا من أكثر الخضراوات المغذية، فهي غنية بفيتامين (ج)، وفيتامين (أ)، والمنجنيز، والنحاس، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم. وتعتبر بذلك مصدراً مهماً لمضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة، وهي المواد الكيميائية التي تدمر الخلايا وتصيب أجهزة الجسم بالخلل.


    إضافة إلى ذلك، تحتوي البطاطا على مواد غذائية وعلاجية في ذات الوقت مضادة للالتهابات، فتساعد على تقليل خطر الإصابة بالربو والتهاب المفاصل الروماتيزمي. كما أنها مصدر جيد لفيتامين B6، وهو إحدى المواد الغذائية المضادة للالتهاب. وهو ضروري لتخليص الجسم من الأحماض الضارة وذلك بتحويلها إلى جزيئات أخرى حميدة. حيث إن ارتفاع مستوى هذه المواد الضارة في الجسم يزيد من خطورة الإصابة بالأزمات القلبية والجلطات.




    وفي أحد الأبحاث، وجد الأطباء أن تناول أطعمة غنية بفيتامين (أ) مثل البطاطا كفيل بحماية الجسم من بعض الأمراض في حالة التدخين الفعلي والسلبي. واهتم البحث بدراسة العلاقة بين فيتامين (أ)، والتهاب وانتفاخ الرئة، وخرج الأطباء باكتشاف مذهل مفاده أن أكثر مسببات السرطان شيوعاً في دخان السجائر يؤدي إلى نقص فيتامين (أ). ويؤدي نقص هذا الفيتامين الحيوي إلى مضاعفات خطيرة مثل السرطان وانتفاخ الرئة.







    gplhdm hgl]okdk hgsgfddk


  2. #2
    مشرف قسم السيارات و الرياضة mustafa4m is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    المشاركات
    3,388

    افتراضي

    مشكور على المعلومات


  3. #3

 

 

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 18-08-2011, 09:21 AM
  2. نصائح عامة لحماية الطفل
    بواسطة تَرَفُ~ في المنتدى صحة و تربية و تغذية الأطفال
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 24-03-2011, 07:08 PM
  3. كريمات لحماية عينيك
    بواسطة سلمى في المنتدى العناية بالبشرة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 01-03-2011, 08:11 PM
  4. البرادعي يدعو الجيش لحماية المصريين
    بواسطة Black Stone في المنتدى الأخبار العربية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 04-02-2011, 03:29 AM
  5. التحرش ال***ي!! 10 نصائح لحماية طفلك
    بواسطة زهره الخليج في المنتدى صحة و تربية و تغذية الأطفال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 19-03-2010, 09:31 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك

 

تابعونا على تويترتابعونا على فيس بوكمدونة شبكة الانترنت العربية

 

 



الساعة الآن 05:40 PM